REM uykusunda hangi dalgalar görülür?

REM uykusu, uyku döngülerinin en ilginç ve aktif dönemlerinden biri olarak bilinir. Bu evrede, beyin dalgaları, bireyin uyanık olduğu zamanlarla benzerlik gösterir. REM uykusu sırasında göz hareketleri hızlanır ve bu durum, rüyaların yoğun bir şekilde deneyimlendiği bu fazın karakteristik özelliklerinden biridir. Bu süreçte beyin, çeşitli aktiviteler gerçekleştirirken, vücut ise kasları geçici olarak felç ederek bu deneyimlerin fiziksel bir tepkime dönüşmesini engeller.

REM uykusunda görülen dalgalar şunlardır:

• Beta dalgaları. REM sırasında, beynin elektriksel aktivitesini ölçen EEG cihazı, uyanıklık sırasındaki beyin dalgalarına benzer bir desen kaydeder, yani beta dalgaları. Bu, beynin uyanık bir insanınkinden farksız bir şekilde çalıştığını gösterir.
• Hızlı göz hareketleri. REM uykusunda, göz kapakları kapalı olmasına rağmen, gözler hızlı bir şekilde hareket eder.

Ayrıca, REM uykusu sırasında elektroensefalografi (EEG) testinde beyin tarafından yayılan sinyallerin, uyanıkken üretilen sinyallerle aynı özellikte olduğu görülür.